Cómo una mala salud bucal afecta a nuestra salud en general
30 octubre 2023
Hasta 3.500 millones de personas en todo el mundo —casi la mitad de la población mundial— sufren enfermedades bucales no tratadas como la caries dental, la periodontitis grave, la pérdida de dientes y el cáncer bucal, advierte la OMS
Cebollas como remedio contra el catarro, ¿verdad o mentira?
27 octubre 2023
Hablamos de las propiedades de la cebolla y te enseñamos a prepararla para aliviar la tos y otros síntomas catarrales
El ejercicio clave que todo corredor debe conocer para evitar lesiones
27 octubre 2023
Las lesiones en los corredores que solo corren y no realizan ejercicios de fuerza son muy frecuentes. Entrenar la fuerza es clave, aunque sean dos días en semana. Este ejercicio te ayudará a ser más resistente y fuerte en carrera
Apnea de pantalla: cuando la tecnología afecta tu respiración
26 octubre 2023
Hay quienes ignoran que su patrón de respiración cambia al estar frente a los dispositivos tecnológicos. ¿Has escuchado hablar de la apnea de pantalla? Te contamos cómo se manifiesta
El gimnasio, el gran aliado para la salud
26 octubre 2023
Siempre es un buen momento para empezar a cuidarnos un poco más
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